El fundador de Bikram Yoga se enfrenta a una nueva demanda legal por acoso sexual

Bikram Yoga es un sistema de yoga desarrollado por Bikram Choudhury a partir del tradicional hatha yoga y popularizado a partir de la década de los setenta. Las sesiones de hot yoga se desarrollan durante 90 minutos y consisten en una serie de 26 asanas (posturas) y dos ejercicios de respiración, practicándose en una habitación caliente  a prácticamente 41 grados con una humedad del 40%.

Sus practicantes aseguran que “Choudhury diseñó científicamente este programa de 90 minutos para proporcionar una salud absoluta a través del equilibrio y fortalecimiento de todo el sistema, y de esta forma previene enfermedades, lesiones, ayuda a perder peso y limita los efectos de envejecimiento. Además, esta serie de posturas combina las habilidades de la concentración, la paciencia, la determinación y el auto-control y aumenta la claridad mental y disminuye el estrés”.